Qué importante es mantener una buena alimentación, comer sano para tener mucha energía para jugar, bailar y hacer ejercicios ¿Qué significa comer sano?

Ahora que estamos en casa sigamos manteniendo los hábitos de alimentación saludable. Te reto a que me puedas decir a través de un audio o video ¿Cuáles son tus momentos de alimentación en casa? ¿Qué rutinas realizas para estar sano? ¿Qué alimentos no te gustan? ¿Porque?

Hoy tenemos una súper propuesta, para hacer arte inspirado en frutas ¿Cómo podemos crear frutas con las manos? ¿Todas las frutas son iguales? Necesitaremos Tempera, una hoja o cartulina blanca, pincel, un trapito, y un vaso con agua.

Primero vamos a recordar ¿Cómo es la fresa? qué color es, entonces vamos a necesitar tempera de color verde, roja y negra. Ahora te invito a crear según tu creatividad las frutas u otros alimentos que desees. ¡Listos, preparados a imaginar y crear!

Iniciaremos con un calentamiento con movimientos lentos, donde podrás estirar las diversas partes de tu cuerpo.

Es importante observar la manera correcta de realizar un volantín, el cual lo podrás replicar en casa, el adulto acompañante debe participar y ayudar al niño (a) en esta actividad, preparando el espacio adecuado y los materiales que se van a utilizar.

¡Listos, preparados a ejercitarse en familia!